骨盤から人生を変えるヨガ RSY
月70本以上のオンラインクラス開講
全国ワークショップ情報
2/7(土)&2/8(日) Koki Yoga Workshop in 沖縄
【日時】
①2026年2月7日（土）14:00〜16:30「アナトミック骨盤ヨガ」
解剖学を軸にした独特なアーサナで身体の可能性を引き出すヨガメソッドです。ゆっくりじっくりと正確な動きで骨盤周りを中心とした筋肉や関節組織にアプローチします。クラス終了後には確かな変化が訪れるはず。
②2026年2月8日（日）10:00〜12:30「はじめてのアームバランス＆逆転」
足を床から浮かせるアームバランスや逆転のアーサナを通して身体の使い方を学ぶクラス。身体の仕組みを理解し自分の今の状態を観察しながら、無駄なく浮く練習をします。１から丁寧に進めていきますので初心者の方もお気軽にご参加ください。
※開始30分前から入場可能になります。
【場所】
那覇山下町レンタルヨガスタジオ
（沖縄セルラースタジアムから徒歩6分、モノレール最寄り駅は「奥武山公園」駅）
〒900-0027
沖縄県那覇市山下町4-9
https://maps.app.goo.gl/BcvBwLvdhGHcALJm8
【料金】
１クラスのみ受講の場合→各5,500円（税込）
①②セットで受講の場合→計10,000円（税込）
【お支払い方法】現金 or クレジットカード or PayPay（当日現地にて）
【定員】各10名
【持ち物】
動ける服装、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット
※ヨガマットはなるべくご持参ください。もしなければレンタルマットもございます。1/11(日)14:15〜17:15 渋谷@BUZZ渋谷東口SQUARE「アームバランス&逆転 for Beginner」
初心者大歓迎！久々に開催です！！
【日時】2025年1月11日（日）14:15〜17:15
（14:00からスタジオに入れますので14:15までの間にBスタジオまでお越しください。）
【場所】
BUZZ渋谷東口SQUARE B st
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-22-8名取ビル1階
アクセス
渋谷駅ヒカリエ前から徒歩2分
アクセスなど詳細は下記リンクのページの下の方に載ってます↓
【料金】5,000円（税込）
【お支払い方法】現金 or PayPay or クレジットカード払い（当日）
【定員】８名
【持ち物】ヨガマット、可能であればヨガブロックと靴下（なくてもできますがあった方が便利かもしれません。
※レンタルマットはありませんのでご持参くださいm(_ _)m
12/21(日)14:15〜17:15 渋谷@BUZZ渋谷東口SQUARE「アームバランス&ハンドスタンド」
【日時】12月21日（日）14:15〜17:15
（14:00からスタジオに入れますので14:15までの間にBスタジオまでお越しください。）
【場所】
BUZZ渋谷東口SQUARE B st
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-22-8名取ビル1階
アクセス
渋谷駅ヒカリエ前から徒歩2分
アクセスなど詳細は下記リンクのページの下の方に載ってます↓
【料金】5,000円（税込）
【お支払い方法】現金 or PayPay or クレジットカード払い（当日）
【定員】８名
【持ち物】ヨガマット、可能であればヨガブロックと靴下（なくてもできますがあった方が便利かもしれません。）
※レンタルマットはありませんのでご持参くださいm(_ _)m
レギュラースタジオクラス
RSYのオンラインヨガ
RSYオンラインヨガ３つの特徴
1.身体に効かせるレッスン
２.一生使える知識が身につく
３.ステップアップできる環境
RSYオンライン受講者の声
オンラインフリー会員
１.都度毎のご予約が不要！
２.月60本以上のクラスが受け放題！
３.会員限定クラスに参加できる！
今なら２週間のトライアル期間
肩こり、腰痛、冷え性、下半身太り、姿勢、更年期、
慢性疲労、睡眠障害、はたまた人間関係の悩みなど...
自分を変えたいけど
「何をどうしたらいいかわからない」
そんなもやもやした想いはありませんか？
身体のことを知り身体を動かし
心身の悩みが消えていく
そして楽しみながら挑戦して
今まで感じたことのない
自分に出会う
そんな姿が思い浮かぶでしょうか？
でもがむしゃらに身体を動かしても
なんだか空回りしてしまったり...
本当に大切かどうかわからないことを
自分で実行し続けるのは至難の業
結局は続けられずに終わってしまうことも多いのです
ひたすら頑張ることも時には大切かもしれません
でもただ「頑張る」よりも楽しく工夫ができたら...？
自分の可能性を広げられる場所はありますか？
RSYのオンラインヨガはあなたにとって
「人生の支えとなる場所」であり
「思いきり成長できる場所」となります
週間予定
◉毎週水曜日6:00〜6:30 Maya先生の「目覚めのホイール30」
◉7/12(土)8:00〜8:45 Akiko先生の「はじめての顔ヨガ」
●7/22(火)19:30〜21:00「チェアアナ骨」
●7/27(日)7:30〜9:30「月末だよ！理由はないけどアーサナ祭り」
●7/27(日)20:30〜21:30「インストラクター成長講座〜主観と客観編〜」
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6:00
~6:45🔰
アナトミック骨盤ヨガShort
強度:4
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6:00
~6:30🔰 Maya先生のホイールヨガ 強度:3
10:00
~11:30
週替わりヨガ
強度:3
|
6:00
~6:45🔰
ピラティス基礎
強度:3
|
10:00
~11:00🔰
体幹力アップヨガ
強度:3
11:00
~11:30🔰
セルフボディケア強度:1
|
8:00
~8:30🔰📖
筋肉講座
~10:00
アナトミック骨盤ヨガAdvance
強度:5
10:10
~10:30
Miniハンド部屋
強度:3
※フリー会員限定
|
7:30
~8:00🔰📖
アーサナ講座
8:00
~9:30
アームバランス&逆転
強度:3
|
|
19:30
~20:00🔰📖
人体講座
20:00
~20:45 週替わりヨガ
強度:3
|
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21:00
~21:30 🔰
|
19:30 ~20:00🔰 スカッとストレッチマン！ 20:00 ~21:00 後屈部屋 強度:3 |
19:30
~20:30
ハンドスタンド&ジャンプイン
強度:4
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~21:30
なんでも相談室
※フリー会員限定 |
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