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8/ 19 水

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8/ 26 水

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9/ 2 水

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9/ 9 水

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9/ 16 水

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9/ 23 水

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9/ 30 水

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10/ 7 水

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10/ 14 水

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10/ 21 水

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10/ 28 水

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＜ ＞ 2026/08月
日月火水木金土

26

終了 07:30～ アーサナ講座
終了 08:00～ アームバランス＆逆転

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28

終了 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
終了 19:30～ 人体講座
終了 20:00～ 週替わりヨガ

29

終了 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
終了 10:00～ ベーシックヨガ60
11:10-11:30 Miniハンド部屋

30

終了 06:00～ お尻ヨガ45
終了 21:00～ 呼吸＆瞑想

31

終了 10:00～ 体幹力アップヨガ
終了 11:00～ セルフボディケア
終了 19:30～ スカッとストレッチマン！
終了 20:00～ 後屈部屋

1

07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
終了 08:00～ 筋肉講座
終了 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
終了 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

2

終了 07:30～ アーサナ講座
終了 08:00～ アームバランス＆逆転

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4

終了 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
終了 19:30～ 人体講座
終了 20:00～ 週替わりヨガ

5

終了 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
終了 10:00～ ベーシックヨガ60
終了 11:00～ 呼吸＆瞑想

6

終了 06:00～ 朝から逆転基礎
終了 21:00～ 呼吸＆瞑想

7

終了 10:00～ 体幹力アップヨガ
終了 11:00～ セルフボディケア
終了 19:30～ スカッとストレッチマン！
終了 20:00～ 後屈部屋

8

07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
終了 08:00～ アーサナ講座
終了 08:30～ ピラティス90
10:10-10:30 Miniハンド部屋
終了 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

9

終了 07:30～ 白鳥だよ！優雅な動きでアースワンナ祭り

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〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
〇 19:30～ 人体講座
〇 20:00～ 週替わりヨガ

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〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」

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〇 06:00～ ピラティス基礎
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

14

〇 10:00～ 後屈部屋90
19:30-20:00 体幹集中トレ30
〇 20:00～ ピンチャ部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ アームバランス＆逆転

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〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
〇 19:30～ 人体講座
〇 20:00～ 週替わりヨガ

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〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ ベーシックヨガ60
11:10-11:30 Miniハンド部屋

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〇 06:00～ 全身活性フローヨガ45
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

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〇 10:00～ 体幹力アップヨガ
〇 11:00～ セルフボディケア
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ アームバランス＆逆転

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〇 06:00～ 全身活性フローヨガ45

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〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ ベーシックヨガ60
〇 11:00～ セルフボディケア

27

〇 06:00～ ピラティス基礎
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

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〇 10:00～ アナトミック骨盤ヨガ
11:10-11:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ お尻ヨガShort
〇 20:00～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

29

07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ はじめての顔ヨガ
〇 08:45～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:25-10:45 Miniトランジション部屋
〇 19:30～ 後屈部屋

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〇 08:00～ kyoko先生の「アームバランス＆逆転」

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