骨盤から人生を変えるヨガ RSY
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2026/07/07 20:00 - 20:45

テーマ「筋トレ」

強度：★★★

終了

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＜ ＞ 2026/07月
日月火水木金土

28

終了 07:30～ アーサナ講座
終了 08:00～ アームバランス＆逆転

29

30

終了 06:00～ 全身活性フローヨガ45

1

終了 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
終了 10:00～ ベーシックヨガ60
終了 11:00～ セルフボディケア

2

終了 06:00～ 朝から逆転基礎
終了 21:00～ 呼吸＆瞑想

3

終了 10:00～ 後屈部屋90
19:30-20:00 体幹集中トレ30
終了 20:00～ ピンチャ部屋

4

07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
終了 08:00～ 筋肉講座
終了 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
終了 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

5

終了 07:30～ アーサナ講座
終了 08:00～ アームバランス＆逆転

6

7

終了 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
終了 19:30～ 人体講座
終了 20:00～ 週替わりヨガ

8

〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ 後屈部屋90

9

〇 06:00～ ピラティス基礎
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

10

〇 10:00～ 体幹力アップヨガ
〇 11:00～ セルフボディケア
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

11

07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

12

〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ アームバランス＆逆転

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〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
〇 19:30～ 人体講座
〇 20:00～ 週替わりヨガ

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〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ ベーシックヨガ60
〇 11:00～ 呼吸＆瞑想

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〇 06:00～ 全身活性フローヨガ45
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

17

〇 10:00～ 体幹力アップヨガ
11:00-11:30 Miniピンチャ部屋
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ はじめての顔ヨガ
〇 08:45～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:25-10:45 Miniハンド部屋
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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〇 07:30～ 海の日の前日だよ！夏を乗り切るアーサナ祭…

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〇 06:00～ 全身活性フローヨガ45
〇 19:30～ はじめての気功
〇 20:00～ 週替わりヨガ

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〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ ベーシックヨガ60
〇 11:00～ セルフボディケア

23

〇 06:00～ ピラティス基礎
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

24

〇 10:00～ アナトミック骨盤ヨガ
11:10-11:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ お尻ヨガShort
〇 20:00～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ 筋肉講座
〇 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ 後屈部屋

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〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ アームバランス＆逆転

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〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
〇 19:30～ 人体講座
〇 20:00～ 週替わりヨガ

29

〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ ベーシックヨガ60
11:10-11:30 Miniハンド部屋

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〇 06:00～ お尻ヨガ45
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

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〇 10:00～ 体幹力アップヨガ
〇 11:00～ セルフボディケア
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

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スタジオクラスご予約カレンダー
＜ ＞ 2026/07月
日月火水木金土

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終了 19:00～ 週替わりヨガ

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〇 19:00～ 週替わりヨガ

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〇 19:00～ 週替わりヨガ

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〇 19:00～ 週替わりヨガ

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〇 19:00～ 週替わりヨガ

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