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一口メモ

2021/01/13
一口メモ  
昨日のブログではYouTubeで「ヨガポーズ図鑑」を始めましたということを書きましたが、今日はそれに加えてもう一つ。

「一口メモ」を始めましたというお話。

「一口メモ」ってなんなんだ？と自分でもよくわからないネーミングではありますが、とりあえず再生リストを作ってしまいました。どんな内容の動画になるかといえば、「ヨガポーズ図鑑」で解説していないような細かい話や身体に関するなんらかの話などが中心になると思います。

例えば、

・筋肉の仕組み
・筋肉以外の身体の仕組み
・ヨガあるある
・栄養の話

などなど。ヨガクラスの中ではなかなか説明できないような話を配信していこうと思っています。人気のあるアーサナ解説とかではないのでおそらく再生回数は上がらなさそうな気配がありますが、しっかりとヨガや身体のことについて学んでいきたい方にはかなり役に立つ内容になるのではないかなと思います。ぜひ観てみてください。

ところで昨日いつの間にか煩悩の数を脱出していました（笑）どなたかありがとうございます！



ヨガポーズ図鑑

2021/01/12
ヨガポーズ図鑑  
一昨日あたりにYouTubeの再生リストの話を書きましたが、最近「ヨガポーズ図鑑」という再生リストを作りました。

アーサナのやり方やポイント解説動画ですね。これからどんどん色んなアーサナをアップしていく予定です。太陽礼拝に登場する基本的なアーサナから誰もやっていないようなマニアックなハンドスタンドまで解説をしていこうと思います。

ヨガポーズ図鑑では、

・ケガを防いで安全に深められるように
・ポイントの優先順位をつけてアーサナの特徴を捉えられるように
・アーサナ同士の関係性がわかるように

などに重きを置いて解説しています。ヨガスタジオで聞けなかったり本を読んでもわからない部分などが解決できる手助けになればいいなと思っています。まずは100種類のアーサナを目指して投稿していこうと思います。

さて、ちょうど今Koki Yogaのチャンネル登録者数が煩悩の数で止まっています(笑)

もう年末ではないのでどなたかよろしくお願いしますww
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