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京都無事終了！

2022/11/15
京都　ヨガ　逆転  
先日の土日で京都に行ってまいりました生八ツ橋こーきです。

京都初開催のWSでしたが、無事に大盛況(?)で終えることができました。ご参加いただいた方々ありがとうございました。

１日目はアナ骨初体験の方が多かったにも関わらず、ものすごいキープや自分の壁を打ち破るような後屈を見せていただきました。

２日目のアームバランス＆逆転WSは慣れている方がかなり多かった様子だったので、あえてテクニカルな要素も混ぜてみましたが、みなさん真剣についてきてくれました。すごいガッツ。

２日とも充実した楽しいWSで僕の方も良い刺激をもらえました。そして今回もオンラインのメンバーが滋賀や大阪からも参加してくれて嬉しかったです。オフ会状態。

今回使わせていただいたスタジオは京都市にあるYOGA TREE KYOTO（Webサイトはこちら→https://www.yoga-tree-kyoto.com/home）。今年オープンしたばかりのスタジオです。オンラインメンバーづてに紹介してもらいWSが実現できました。オーナーのAyanoさん（https://instagram.com/fuji.yogggiii?igshid=YmMyMTA2M2Y=）は明るくて逆転大好きな方。今回のWS両日とも参加してくれました。ありがとうございます。

YOGA TREEではリラックス系からアクティブなものまで色々なヨガクラスが開講されていますのでぜひぜひ遊びに行ってみてください。

そして僕もまたそのうち京都でやります。今回キャンセル待ちで参加できなかった方も次の機会にぜひ！お申込みはお早めに笑

ではまた次回！！

ナメきった考え

2022/11/11
アナ骨　ヨガワークショップ　京都  
明日から２日間京都へ行きます。WS参加される皆様よろしくお願いします。

そして完全にナメていました。

紅葉の季節の京都を。

ホテルも予約せずにここまで過ごし、3日前に適当な所がないか探してみると、、

ないのです笑。

埋まっているのです。

出張でただ泊まるには高級過ぎる所だけが残っているのです。

焦りました。

でも近くにカプセルホテルがあるのを見つけすぐ予約。

でも普通のホテルよりアメニティが充実していたり、温泉やサウナがついていたり、漫画読むスペースがあったりするようなのでむしろ良かったのかも。

能天気に何も準備しなかったことが良い方に転びました。

そんな感じで京都今から楽しみです。（今から、というかもう前日か…！）

ということでまた次回！！
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日月火水木金土

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終了 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」

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終了 06:00～ 朝から逆転基礎
終了 21:00～ 呼吸＆瞑想

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終了 10:00～ 後屈部屋90
終了 19:30～ はじめての気功
終了 20:00～ ピンチャ部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
終了 08:00～ 筋肉講座
終了 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
終了 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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終了 07:30～ アーサナ講座
終了 08:00～ アームバランス＆逆転
20:30-21:30 なんでも相談室

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終了 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
終了 19:30～ 人体講座
終了 20:00～ 週替わりヨガ

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終了 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
終了 10:00～ 後屈部屋90

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終了 06:00～ ピラティス基礎
終了 21:00～ 呼吸＆瞑想

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終了 10:00～ 体幹力アップヨガ
終了 11:00～ セルフボディケア
終了 19:30～ スカッとストレッチマン！
終了 20:00～ 後屈部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
終了 08:00～ 筋肉講座
終了 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
終了 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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07:30-08:00 107回シコ踏み
終了 08:00～ アームバランス＆逆転
20:30-21:30 アーサナ分析講座〜総論第一弾〜

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終了 06:00～ 体幹力アップヨガ45
終了 19:30～ 人体講座
終了 20:00～ 週替わりヨガ

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終了 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
終了 10:00～ アームバランス＆逆転

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終了 06:00～ 全身活性フローヨガ45
終了 21:00～ 呼吸＆瞑想

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終了 10:00～ 体幹力アップヨガ
終了 11:00～ セルフボディケア
終了 19:30～ スカッとストレッチマン！
終了 20:00～ 後屈部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
終了 08:00～ 筋肉講座
終了 08:30～ アナトミック骨盤ヨガAdvance
10:10-10:30 Miniハンド部屋
終了 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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終了 07:30～ アーサナ講座
終了 08:00～ アームバランス＆逆転
20:30-21:30 なんでも相談室

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〇 06:00～ アナトミック骨盤ヨガShort
〇 19:30～ 秋分だよ！残暑に負けるなアーサナ祭り

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〇 06:00～ Maya先生の「目覚めのホイール30」
〇 10:00～ 体幹力アップヨガ90

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〇 06:00～ ピラティス基礎
〇 21:00～ 呼吸＆瞑想

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〇 10:00～ アナトミック骨盤ヨガ
11:10-11:30 Miniハンド部屋
〇 19:30～ スカッとストレッチマン！
〇 20:00～ 後屈部屋

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07:50-08:00 地獄の４分間HIIT
〇 08:00～ はじめての顔ヨガ
〇 08:45～ アームバランス＆逆転
〇 19:30～ ハンドスタンド＆ジャンプイン

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〇 07:30～ アーサナ講座
〇 08:00～ ピラティス90

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〇 06:00～ 全身活性フローヨガ45
〇 19:30～ チェアアナ骨

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〇 19:00～ 週替わりヨガ

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