月70本以上のオンラインクラス開講
RSYブログ
名古屋遠征！
2023/01/24
日時： 2023年2月26日(日)
10:00〜12:00「アナトミック骨盤ヨガ」
13:30〜16:30「アームバランス＆逆転」
場所：すたじお空(くう)-権現ビル(ARUKAビル)
〒453-0807 愛知県名古屋市中村区 権現通 4-17-1 ARUKAビル（旧：名卓会館）
料金：「アナトミック骨盤ヨガ」 4,500円（税込）
「アームバランス＆逆転」 5,000円（税込）
↑午前と午後２つとも受講で 9,000円（500円割引）
お支払い方法：当日現金 or PayPay or クレジットカード払いでお支払いいただけます。
定員：各12名
持ち物：ヨガマット、動ける服装、飲み物、汗拭きタオル、（ヨガブロックもあると便利です。）
※午前と午後の部の間にスタジオ内で食事をしたい方は食事もご持参ください。
※ヨガマットレンタル（100円）もございますのでご希望の方は申込みフォームにご記入ください。
→ただしレンタルスタジオ付属のものなので使い慣れたものの方が良い方はご持参いただいた方がいいかもしれません。
ビギナー向けアーム＆逆転WS
2023/01/13
●アームバランス＆逆転 for Beginner
日時：2月4日（土）14:00〜16:00（13:45からスタジオに入れますので14時までの間に直接501号室までお越しください。）
場所：すむぞう渋谷宮益坂スタジオ＜渋谷駅５分＞
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1丁目12-12 宮益坂東豊エステート501
アクセスなど詳細は下記リンクのページの下の方に載ってます↓
https://studio.sumuzo.info/studio/miyamasu/
料金：4,500円（税込）
お支払い方法：現金orクレジットカード払いor PayPay（当日）
定員：８名
持ち物：可能であればヨガブロックと靴下（なくてもできますがあった方が便利かもしれません。）
※レンタルマットはスタジオに置いてありますが、少し古い物ではありますので使い慣れた物を持ってきた方が無難かもしれません。
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内野と外野
小学校低学年〜中学年がやりたい球技No.1といえばドッジボールですが、うちの息子たちも例に漏れずハマっています
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二代(台)目
このブログで度々書いているのですが、僕の中でのボディケアの最強マシンといえば、マッサージガン。ほぼ毎晩寝る前に
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春の訪れと拒食明け
だんだんと暖かくなってきました。春の訪れを感じるようになってきたわけですが、我が家ではもう少し明確な指標でそれ
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iZoo
一昨日は家族で日帰り旅行。iZooへ行って参りました。なんと9年ぶり。前回行った時には長男しか存在していません
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役職決め
事後報告で聞いた話なのですが、今朝僕がオンラインクラスを進めている間に家族会議が行われていたらしいのです。僕以
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