骨盤から人生を変えるヨガ RSY
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心の弱さ

2023/08/18
スッポン  
「アナトミック骨盤ヨガは自分の心の弱さと向き合うヨガでもあるのですよ。」

アナ骨のWSでそんなことを偉そうに語ったこともあった。

そんな自分が今では情けなく恥ずかしい。

「心の弱さ」は自分が構えている時にではなく無防備な時に、そして時には唐突に浮き上がってくるものだったのだ。

一番心の弱さに向き合わなければならなかったのは僕自身だったのだ。


今朝、５時半に起きた僕と長男（７歳）は多摩川に釣りに向かった。

気持ちの良い朝陽を浴び、朝露に濡れた道端の野草を見ながら川沿いのサイクリングロードを走っていた。

僕が息子に、

「こんな気持ちの良い陽の光ならヘビが日向ぼっこしてるかもね。」

と言った次の瞬間、４メートル左前方に影が動いた。

小さなヘビだ。

本当にヘビが日向ぼっこをしていて、僕たちの気配に気づき草むらに隠れようとしているところだった。

ヘビの動きは大して速くはなかった。どちらかというと緩慢な動きだった。

自転車の速度で一気に距離は詰められる。つまり射程距離内だった。

自転車から飛び降り、一気に手を伸ばせば草むらに隠れる前に勝負がつく間合いだったのだ。

しかし、僕の心に一瞬の躊躇があった。

朝陽を背に浴びたヘビ。逆光でヘビの模様が見えずに種類を特定できなかったのだ。シルエットしか見えなかった。

瞬間、小さなヘビがマムシやヤマカガシなどの毒蛇であるかもしれない可能性が頭をよぎった。

そしてその迷いが僕の動作を一瞬遅らせたのだ。

その一瞬の遅れが命取りになった。

伸ばした僕の手の少し先でそのヘビは藪に消えた。こうなってしまってはもう見つからない。

僕は震えた。

自分自身に絶望を感じた。

自分の心の弱さをありありと見せつけられたのだ。

普段どんなにイキがっていようとも、唐突な一瞬の場面で心の強さは試される。

準備する間もなかった日常の一瞬でまっさらな心は篩にかけられた。

そして負けた。どうしようもなく弱かった。

毒蛇かもしれないという可能性に一瞬怯んでしまったのだ。

毒があるかどうかなんて本当はどうでもいいことだったのだ。手を伸ばしその体を掴んでから判断すればいいことだった。

毒蛇に噛みつかれた方がマシだった。自分の気持ちの毒に気付かされるよりは。気の毒とはよく言ったもの。

そんな事実と向き合わざるを得なくなった時、じわじわと血清のない毒が僕の心を蝕んでいった。



その１時間後、僕たちは多摩川で釣りをしていた。

魚釣りをしていたはずだったが、思いがけずスッポンの棲家を見つけスッポン釣りを始めていた。

雑魚釣りの道具でのスッポン釣り。難しいところではあった。

しかし息子と力を合わせてスッポンを自分たちのいる岸まで引き寄せることに成功。

あとは引き上げるだけだった。

しかし長男が持っていた網は川用のものではなく、100均で売っていた小さな虫取り用。

体の大きなスッポンを掬い上げることはできそうにない。それでもなんとか引き上げなければならない。

僕は竿を手前に引きながらスッポンが手で届くところまで引いた。

そして右手で竿を持ったまま左手でスッポンの甲羅をしっかり掴んだ。合わせて息子も甲羅へ手を伸ばした。

しかしその刹那、力の強いスッポンは体を揺らせて手足を動かし僕たちの手を跳ね除けてすり抜けると緩んだ釣り針も外して水の中へ消えていった。

一瞬だった。しかし水の中に消えていくスッポンはなぜかスローモーションに見えた。

その時空が歪んだような映像を目に映しながら、僕の心は絶望した。スッポンと共に川底へ沈んでいった。

次の瞬間、心の弱さが水面に反射して僕の心に再び跳ね返ってきた。

どうして両手でスッポンの甲羅を掴まなかったのだ？

自分に問いかける声。答えは明白だった。

加減したのだ。全力でのアナ骨やHIITを語っている自分自身が加減したのだ。

増水した川に前のめりになって落ちるのを躊躇ったのだ。流れのない部分だったのに。競泳経験もあるのに。

ただ川に落ちるのを危ぶんだ。

そんな自分は本当に落ちればよかったのだ。

そうすれば少なくとも心が川底まで落ちることもなかった。

１時間前に教訓を突きつけられようとも、人間の心がそう簡単には変わらないことを知ってしまった。


真夏の晴天の朝。

ヘビとスッポンによって剥き出しにされた心。

普段どんなに武装しようと、ふとした瞬間に曝け出される心の弱さ。

しかし、その心の弱さを知ったからこそできることもある。

自分の弱さを知っているからこそ、他人の弱さを知ることもできる。

だからこそ逆に、

アナ骨を厳しくしよう。

他人に厳しくすることで自分の心も鍛え直そう。

またいつか不意に訪れる一瞬のために。

毒を喰らう覚悟を持とう。

マムシに噛まれよう。沖縄ではハブに噛まれよう。アフリカではブラックマンバに噛まれよう。

血清はいらない。心の毒は今朝の出来事で十分。



よく晴れた日の朝にそんなことを誓ったんだ。

そして気持ちが晴れ渡った。迷い漂っていた雲は消え去った。

「明日のアナ骨はコブラのポーズだけにしよう。」

決断力

2023/08/11
決断力  
次男は来年もう小学生になります。なので先日ランドセルを選びにお店に行きました。

今は色々なカラーや模様のランドセルが出ていて昔より選択肢が膨大。選ぶのもなかなか大変です。

しかし次男は兄弟の中で随一の決断力の持ち主なのです。

お店に入って１分。まだほんの少ししかランドセルを見てないのに自分が小学校生活を共にするランドセルを決めてしまいました。黒時に黄金のラインが少し入ったものでした。

さすが…

彼はなんでも即決できます。「遊びにでかけるorでかけない」「ごちそうさまするorしない」「レストランでどのメニューにする？」などなど。

誰に似たんだか。。僕自身はけっこう迷ったりするので羨ましい限りです。

きっと「ありがうと」（一昨日のブログ参照）も迷いなく書いたのだと思います。



さて、今日は迷いなく申し込んだ内田先生のTTに参加します。チェアアナ骨。今朝のオンラインはじゅんこ先生に代行を頼んで今は移動中。

久々の祐天寺。どんな１日になるのか…？レッスンやWSをやるのも好きですが、受講する方も楽しくていいですね。

ということでみなさんも良い１日を。

あ、電車の中で写真何もなかったので全然関係のないものを…

ではまた次回！！

きっと最初からそうだったんだ

2023/08/10
鏡文字  
夏休み中、次男（年長）に届いた幼稚園の担任の先生からの暑中見舞いのハガキ。

その手紙に対するアンサーとして次男が一生懸命書いた文章。

「〇〇せんせい、ありがうと」

隣り合った文字が鏡文字になると言語成分が変わらないまま順番だけが逆さになるという悲劇と喜劇。

単発の鏡文字だけだったら「逆さになっててかわいいね」だけで済んだのに「と」と「う」という造形の似通った文字が並んでいたばかりに起こった奇跡の物語。

いや、違う。もしかしたら鏡文字だと思っている自分の方が間違っていて、初めから「ありがとう」は「ありがうと」だったのかもしれない。

確かに考えてみれば言語は時代に呼応して生き物のように形を変えていく。

「雰囲気」はもはや「ふんいき」ではなく「ふいんき」として市民権を得ている。

だから同じように「ありがとう」は「ありがうと」として存在を認められていてもおかしくはない。

確かに口に出してみても違和感はない。

ありがうと。

いつもくだらないブログを読んでくれてありがうと。

眠気でうとうとありがうと。

そうか、初めから「ありがとう」ではなかったんだ。「ありがとう」だと思っていたのは夢だったんだ。次男は最初から正しかったんだ。僕が認識していた世界の方が間違っていたんだ。

そんなことに気づかせてくれてありがうと。

ポルトガル語で言うとオブリガード。カステイラと一緒だね。


・・・

んなわけあるかっ…！！！

危うく妄想に飲み込まれるところだった！

お付き合いいただきありがうと！

もう治らないね。

ではまた次回！！

語彙力

2023/08/09
語彙力  
うちにいる３人の子ども達は上から７歳、５歳、３歳。

めちゃくちゃ成長期ですので身長だけでなく言語の言語能力なども日に日に発達していきます。

幼稚園や小学校などで友達が話していることを聞いて新しい言葉を吸収したり。親が教えなくてもどんどん色んなことを覚えていきます。

いつの間にか大人びた単語や表現を使っていたり。若い時の吸収力はすごいものですね。

しかし…

今は夏休み。子ども達はたいてい家にいます。

そして彼らの語彙力は日に日に下がっているのです。

家にいるも兄弟間でしか会話しないものだから使うワード数が極端に少なくなっていくのです。

しかも会話に入ってくるワードと言えば、「う〇ち」「お〇っこ」「〇ん〇ん」「お〇ら」など下品なものばかり。

意味なくそんな言葉達を口から出してはゲラゲラ笑っています。

あまりに語彙力が低下しているので、上記のような言葉を１時間禁止にして会話してみなさい、と言ってみると…

なんと次男は喋ることができなくなって無言になってしまいました。会話ほとんどが禁止用語で構成されていたのですね。

というか喋れなくなるのは重症…

どれだけ上記ワードに頼って会話していたのか…

まだまだ夏休みは続くので子ども達の語彙力低下は続くかもしれません。どげんかせんといかん。。でもどうしたものか…？

みなさんも違う意味で語彙力低下にはお気をつけくださいね。「アレ」とか使いすぎないように笑。

ではまた次回！！

息子の台頭

2023/07/19
逆立ち　子ども  
最近長男（小２）が逆立ちの面白さに目覚めました。

何がきっかけかはわからないのですが、急に逆立ち歩きをしたくなったようなのです。

でも歩きたいと気が急いてしまって手の方が足より先行してしまうんですね。だから２〜３歩しか歩けずに倒れてしまう。

「脚を前に送ってわざと背中側にバランスを崩してから手を歩かせるんだよ。」

とアドバイスすると「あ、そうなのか」と言ってコツを掴めたようでした。小学生になってからだんだんと人の言うことも聞けるようになってきました。やっと。

そうこうするうちに10歩、20歩と歩ける数が増えていって40歩くらいまでいけるようになったようです。

僕も40歩できるか怪しいところ。直線ではいけると思いますが、家の中は狭いから方向転換をしなくてはいけません。

なかなか難しい。一回チャレンジしたら30歩で終わりました。悔しい...

そして逆立ちのキープもうまくいくようになってきた息子は最近インスタ動画に出演したがります。だからここのところ連続で登場しています。

逆立ち技術もメキメキ向上しているのでそのうち僕が出演しなくてもよくなるかも。もう少し大きくなったらだいぶ似てきそうだし。影武者誕生。楽チン。

そんな中最近の次男（５歳）はというと、、

熱心に「にぎりっぺ」を練習しています。

なんでやねん...！！

しかしまだ一度も成功していません。

せめて成功させろや...！！

外肛門括約筋が活躍し過ぎているそうです。。

ということでまた次回！！

一睡もしてない男

2023/07/07
一睡もしてない男  
昨日次男（５歳）が幼稚園の２泊３日の合宿から帰ってきました。そして合宿中のことを色々と話してくれました。

家族の元を離れてどこかに泊まるという経験が初めてという子がほとんどなので、夜になると寂しさや不安から泣き出してしまう子もけっこういたようなのです。

次男と同じ部屋になったメンバーも夜何人か泣いていたそう。次男はどうなのかと聞いてみると「一回も泣かなかった」そうなのです。しかし次男に言わせると、

ずっと起きていて一睡もできなかったそうなのです。

しかも２日とも。

周りの子が夜泣きしていたのを聞いていたのでずっと目を開けて起きていたというのです。

「どうしてずっと起きていたなんて自分でわかるの？」

と僕が聞くと、

「あくむをまったくみなかったから」

と答えます。

やっぱりね...

夢を全く見ないほど熟睡してるじゃねぇか...！！

うちで寝てる時以上に健やかな顔色して戻ってきましたよ。

適応能力立派。

今日も元気にやってます。

ではまた次回！！

ラップバトル勃発

2023/06/29
ラップバトル  
少し前にYouTube動画「ジジイ同士のだいぶ見てられないラップバトル」の紹介をしました。（→ブログ：ついつい見ちまう動画だYo！）

僕のお気に入り動画なのですが、我が家ではある弊害が起きています。

うちの子どもたちがこの動画で「ラップバトル」という概念を知り、ことあるごとにラップバトルを始めてしまうのです。

食事中でも次男がいきなり「ビートくれや！」と叫び始めたり。家にDJいないのに。誰にビートを求めているのか...？

ところでそのラップバトルで高確率で勝利するのが長女（３歳）。

家族の中で一番気が強いのでラップとの相性がいいのです。この間も太い声で、

「Yo！おとうちゃんはいつもねっころがってしごとサボってる！ヨガしかしてない！へんなポーズとってる！メーン！」

と言ってました。DIS慣れしてる。幼稚園で大丈夫か...？

対して次男（５歳）は食事中にこんな感じ。

「おとうちゃんはトマトたべてる！そのつぎにレタスたべてる！そしておこめたべてる！」

いや、それは情景描写の羅列だよ。逆に大丈夫か...？

そして長男（７歳）は、

「今日ねメーン！学校でねメーン！またトマト取れたんだよメーン！」

という始末。

いや...語尾に「メーン」がついてるだけでもはやラップじゃないよ。。どこからツッコんでいいのか...？


そんな感じで「カオスな我が家、バトルまだまだ」。

ということでまた次回メーン！！

謎の文字

2023/06/16
謎の文字  
今日キッチンに吊り下げてあるカレンダーを見ると、いくつもの謎の文字が書き込まれていました。

「へさ」と一言。

４日に１回くらいの間隔で「へさ」が発生しているのです。

こんなこと書くのは小学２年生の長男くらいですが、どんな意味があるのかと考えてみると、、

そういえば昨日、シマ森（キタアオジタトカゲ）の食事頻度について息子と話したような。。

まさか、、

「えさ」やん...！！

「え」を「〜へ」の「へ」にしとる...！！

シマ森の食事予定日をカレンダーに書き込みたかっただけだったのです。

「へさ」。小学校で学んだ結果。

もはや「えさ」か「へさ」かわからないほどゲシュタルト崩壊。

もはやどっちでもいいか。

「えつこ」さんは「ヘつこ」さんに、「えりこ」さんは「へりこ」さんに今日から改名。

それでも地球は回っています。

ということでまた次回！！

ぷろちぇいん

2023/05/19
プロテイン　レシチン  
いつもの風景。

運動後などにプロテインを飲んでいると必ず娘（３歳）が寄ってきます。

娘「それぷろちぇいん？？」

僕「そう、プロテインだよ。」

娘「それこどもものめるやつだよね？」

僕「うん、飲めるよ。」

娘「からだおおきくしたいからのみたい。」


そんなやり取りの後毎回プロテインを飲む長女。「体を大きくしたい」と言えばプロテインを飲めると思っているのです。

変なものは混ぜてないのでいつも一緒に飲んでいます。ただプレーン味にレシチンやオイル類も入ってるので味は決して美味しくないはずですが。。

「おいしいおいしい」と飲む娘。

兄２人はマズくて飲めないと言ってるんですけどね。

そんなこんなで体が大きくなってきた娘はだんだん次男の身長に追いついてきました。

大丈夫か？

まあいつまで一緒にプロテインを飲んでくれるかわからないけど、、こんな日が少しでも長く続くといいなと思っています。

ではまた次回！！

あまえんぼうの顔

2023/05/13
あまえんぼうの顔  
昨日長男（７歳）に言われました。

「なんでお父ちゃんは〇〇（娘の名）と遊ぶ時はあまえんぼうみたいな顔してるのに、仕事の時はカッコつけてるの？」

そんなこと…

決まってるじゃないか…

あまえんぼうみたいな顔してたら怖くて仕事にならないからです！！

ということで今日もカッコつけながら滋賀で仕事してきます！

ではまた次回！！
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